Hvorfor bliver synet darligere med alderen

Det er helt normalt, at synet bliver dårligere med alderen. Det er faktisk så almindeligt, at mange bruger det som et tegn på alderdommen. Afhængig af hvor gamle man er, kan man opleve, at man har sværere ved at se skarpt, at man ikke kan se på afstand, eller at man har problemer med at se detaljer. Men hvorfor sker det egentlig?

Ændringer i øjet

Med alderen ændres der en del i øjet, som gør det sværere at se skarpt. For det første begynder nethinden at aftage, og det betyder, at man ikke kan se så skarpt som tidligere. Det er også en del af den naturlige ældning, at linsen i øjet bliver stivere og miste sin evne til at tilpasse sig. Det betyder, at man ikke kan fokusere på nært hold som tidligere.

Sådan får du bedre synsstyrke

De fleste, som oplever, at deres syn bliver dårligere med alderen, kan se skarpt igen ved hjælp af briller eller kontaktlinser. Det er altså ikke noget, man er helt henvist til, selvom det er en naturlig del af aldringen. Det er også en god idé at holde øje med, hvordan dit syn bliver dårligere, så du kan få den rigtige behandling. Hvis du vil vide mere om kontaktlinser og specifikt endagslinser, så klik ind her: https://lensfinder.dk/kontaktlinser/tid-endagslinser/. Der er altså en masse årsager til, at synet bliver dårligere med alderen. Heldigvis er der mange måder, hvorpå man kan få hjælp til at forbedre synet, selvom det er en del af aldringsprocessen.

Hvad kan man gøre for at forbedre synet?

Der er en del, som man kan gøre for at forbedre synet, og mange af dem handler om at holde sig sund og rask.

• Motion
• Spis sundt
• Undgå rygning
• Undgå sollys
• Undgå stærke farver
• Hold øje med dit syn
• Brug briller
• Brug kontaktlinser